Pós festas: confira 15 alimentos eficazes para reduzir a gordura corporal
- Brócolis
Muitas vezes temos uma alimentação não adequada por falta de conhecimento ou falta de tempo de comprar e prepará-los, mas esta lista vai ajudar
- Brócolis
Além de possuirem substâncias que combatem o câncer,é rico em fibras solúveis e de baixas calorias que ajudam a perda de gordura. Varie comendo também: repolho, couve chinesa, couve-flor, couve.