Pressão alta? 5 alimentos para você eliminar da sua vida - Doces e bebidas adoçadas

Quantidades excessivas de açúcar na dieta podem elevar os níveis de gordura no sangue. O açúcar se acumula nas paredes dos vasos sanguíneos, estreitando as veias e artérias, o que dificulta o fluxo sanguíneo e aumenta a pressão arterial. Além disso, muitas bebidas adoçadas também contêm cafeína, uma substância associada ao aumento da pressão arterial.