Veja 5 alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da TPM
- Banana
No período da TPM muitas mulheres acabam ficando mais suscetíveis aos sintomas da TPM e alguns podem ser tratados a partir de certos alimentos.
- Banana
Segundo ela “a banana é rica em vitamina B6 e potássio, o que pode impedir que você retenha água e se sinta inchada. Sintoma muito comum na TPM.” explica Adriana.(Foto:Shuteestock)