Veja 7 alimentos que parecem fazer mal mas que você pode comer numa boa - 5 – Óleos

Você pode comer muitos alimentos sem se preocupar com o mal que acredita-se por aí que possam fazer. Foi pensando nisso que nós resolvemos trazer essa matéria. - 5 – Óleos

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5 – Óleos

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As pessoas costumam ver somente o azeite como saudável, apesar de ter um alto teor de gordura. No entanto, os demais óleos são ricos em gordura monoinsaturada, o que é muito bom para o organismo. É mais recomendado ainda o óleo de amendoim e gergelim.

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