Veja quais são os principais alimentos inflamatórios para você ficar longe - Carnes vermelhas

As carnes não orgânicas são alimentos inflamatórios potencialmente perigosos. Qualquer carne que não seja orgânica e que seja proveniente de animais não tratados com uma dieta saudável é cheia de hormônios. Os hormônios e antibióticos presentes na dieta de animais alimentados com grãos são altamente inflamatórios.

Como substituir: é importante que você se certifique de que a carne venha de animais criados de maneira humana, alimentados com uma dieta destinada a mantê-los saudáveis e que não sejam tratados com hormônios. Prefira carnes de aves criadas a pasto e carne de bois alimentados com capim.