Você joga cascas das frutas fora? Conheça 5 que deve comê-las - 4. Laranja

Rica em flavonoides, a casca da laranja contém substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes, além de fibras. A casca de laranja possui propriedades que ajudam a reduzir a produção de gases e aliviar náuseas e enjoos.

É importante lembrar que o ideal é a utilização da casca de laranjas orgânicas, pois elas não são cultivadas com agrotóxicos.