Saladas embaladas
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Você pode comprar um pacote de salada ou vegetais já lavados, picados e praticamente prontos para comer. Embora contenham vitaminas e minerais, também são alimentos processados. Existe o risco de perdas de nutrientes durante o processo, bem como de contaminação bacteriana. Se isso for uma preocupação, comprar vegetais que você possa cozinhar pode ser uma opção.
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