Oito passos para perder 5 kg sem mudar completamente a dieta - 3. Limite-se a uma bebida alcoólica por dia

Aposte nos grãos e durma pelo menos sete horas por noite. Atitudes que vão o vão ajudar a perder cinco quilos. - 3. Limite-se a uma bebida alcoólica por dia

Slide 3 de 8

3. Limite-se a uma bebida alcoólica por dia

Siga-nos no Seguir MeioNews no Google News

Amy sugere que opte por bebidas com baixas calorias, como vodca ou gin misturados com água com gás e limão, ou cocktails com ervas frescas, como alecrim e tomilho.

Carregue mais
Tópicos
SEÇÕES