Sete alimentos que combatem o colesterol mau e aumentam o bom - Alho:

A ingestão de uma dieta equilibrada pode ser a melhor solução para muitos problemas de saúde e defesa do organismo. E quando se fala de colesterol alto, isso não é diferente. Sete alimentos que reduzem o LDL e elevam o HDL: - Alho:

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Alho:

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A alcinina que está presente neste popular bulbo usado como tempero e condimento reduz os níveis de colesterol prejudiciais e os triglicéridos.

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