Açúcar

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Em 10 jujubas, encontramos 21,2 gramas de açúcar. Isso equivale a mais de 5 colheres de chá. Uma mulher adulta não deve comer mais de 6 colheres de chá de açúcar por dia. Este valor pode ser um pouco superior para homens, mas, de qualquer forma, comer apenas 10 jujubas seria equivalente a uma grande porcentagem de açúcar. E quanto menos, melhor!