Muito açúcar

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Alimentos pequenos, como a jujuba, são difíceis de serem consumidos em pouca quantidade, não é verdade? então se de repente você perceber que já comeu uma xícara de jujubas, que seria mais ou menos metade de um pacote, você acabou de ingerir o equivalente a 107 gramas de açúcar. Isso é igual a quase 27 colheres de chá de açúcar.

E mais 35 gramas de carboidratos, quase todos agindo como o açúcar.  Consumir açúcar em excesso pode resultar em um ganho de peso rápido e prejudicial à saúde. Mais coisa para se preocupar.(foto:Freepik)