Pular o almoço pode causar mais do que dores de estômago, baixo nível de açúcar no sangue e irritabilidade.
A proposta é evitar o desperdício e utilizar ao máximo cada alimento inclusive na composição dos cardápios.
Para que o organismo continue com a imunidade alta e funcionando bem, as vitaminas do completo B, a vitamina D e o cálcio são essenciais
Alimentos energéticos ajudam a ficar vigorado, garantindo disposição para as atividades do dia a dia e ainda ajudam a perder alguns quilos
Alguns alimentos são vilões de quem quer retardar o processo de envelhecimento. Confira alguns deles nesta lista!
Fique alerta que o seu apetite na mesa também pode influenciar na sua vida sexual
Alguns hábitos alimentares ajudam a regular o organismo e, com isso, ajudam a combater o mau hálito
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
Alguns alimentos ricos em melatonina podem ajudar a combater a Covid-19
Com uma alimentação saudável e um programa de exercícios adequado é possível levar uma vida mais saudável depois dos 30 anos
A batata é na verdade um bom prato e tem várias vitaminas e outros nutrientes que são importantes para a saúde.
Nada melhor do que uma alimentação variada, rica em alimentos naturais e sazonais e um pouco de exercício físico diário para eliminar gordurinhas
Um vegetal popular, saboroso e saudável. Conheça melhor a abobrinha!
Alguns alimentos contêm fatores antinutricionais e exigem um pouco mais de atenção no consumo
A calvície começa aparecer a partir dos 40 anos e geralmente afeta as entradas frontais e à parte alta atrás da cabeça
Da mesma forma que a cafeína melhora a cognição, alguns alimentos podem reduzir a depressão, ansiedade e o estresse
Saiba como ajudar seu corpo a combater doenças
Muito versátil na culinária, a beterraba pode ser consumida desde em saladas até em sucos coloridos
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Alguns alimentos, por mais que sejam saborosos e façam parte da sua rotina alimentar, precisam ser excluídos da sua vida pelo mal que causam à saúde
De acordo com a Embrapa, é um dos principais alimentos energéticos para mais de 700 milhões de pessoas.
Os esquecimentos estão mais comuns na sua rotina? Veja alguns alimentos que contribuem para a saúde cerebral
Sempre presente no rótulo de todas as embalagens no mercado, alguns ainda ficam com dúvidas sobre o glúten
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Através do Pnae, estudantes brasileiros têm acesso a alimentos de qualidade.