A alface é uma verdura muito popular no cardápio dos brasileiros
Isso pode ajudar na hora de queimar calorias
Estudo mostra que 641 milhões de indivíduos no planeta têm IMC acim
Especialistas respondem as perguntas mais frequentes sobre causa, prevenção e combate do problema
Quanto tempo o ser humano pode se manter sem comida depende de diversos fatores.
Nutricionistas indicam algumas substituições a fim de que a comemoração do Natal fique mais leve, não comprometa a silhueta do verão e nem a saúde
O ideal é mantê-la em seu cardápio por no mínimo, duas semanas
Isto é o que todo mundo gostaria de ouvir. Realmente é possível.
O cardápio conta com frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas (principalmente grão-de-bico e lentilha)
Para funcionar, atividades têm que exigir esforço progressivo
Quem tem uma dieta de 3.000 calorias por dia (bem acima da recomendada para um adulto não-atleta)
O ponteiro da balança só desce quando as birras ficam de lado