Existem mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo que estão com deficiência ou insuficientes em vitamina D.
O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo
Os sintomas são desagradáveis que vão desde ondas de calor e até insônia, inchaços, dificuldade de perder peso, irritabilidade e desequilíbrio emocional
O consumo de alimentos ultraprocessados no Brasil corresponde a 20% de calorias diárias
É comum perceber uma enxurrada de receitas milagrosas ou dicas para emagrecer que viram moda rapidamente
O tema é recorrente em qualquer discussão sobre estilo de vida fitness.
Alguns alimentos podem deixar seu metabolismo lento
O distúrbio alimentar associado ao sono e a síndrome do comer noturno podem explicar esta conduta atípica
Especialista explica como o uso excessivo de tecnologia e o estresse estão piorando o problema
Estes alimentos não são os mais indicados para quem quer manter o peso e para quem busca uma vida saudável
Alguns alimentos são capazes de tornar seu metabolismo mais lento. Veja quais!
Medicamento em processo de autorização apresentou resultados significativos em ensaios clínicos realizados com pacientes acima do peso
Há certos alimentos que parecem ajudar a acelerar a taxa metabólica do corpo
Os psicobióticos são microrganismos vivos que, assim como os probióticos, produzem benefícios à saúde e promovem bem estar
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, idealizadora do projeto “Vida por Luna”, os hábitos alimentares influenciam na prevenção ou no aumento da celulite.
Pesquisa realizada com camundongos mostrou como o hormônio do crescimento (GH, do inglês growth hormone) age no cérebro e desempenha importante papel no estímulo do apetite, além de suas funções já conhecidas.
Esse processo de engordar, que atinge especialmente homens com mais experiência na área, digamos assim, é uma das maiores consequências da vida regada a cerveja.
Embora o leite contenha nutrientes importantes como o magnésio, ele retarda nosso metabolismo com seus ácidos graxos saturados e lactose.
Embora a genética tenha o maior efeito em sua capacidade de queimar gordura, certos alimentos podem acelerar seu metabolismo
Essa combinação de nutrientes tem o poder de diminuir os níveis de insulina, o hormônio responsável por armazenar gordura no corpo
As teorias são muitas: desde microchips de identificação e nanorobôs de monitoramento a uma fantasiosa conexão com a rede 5G que permitirá o rastreio em tempo real de cidadãos
É uma das cinco principais deficiências nutricionais em humanos e pode causar muitos efeitos nocivos à saúde
Todos nós temos diferentes necessidades de proteínas com base em nossos estilos de vida e fatores de saúde.
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar