Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
O ovo é um alimento queridinho de quem leva um estilo de vida saudável, focado em atividade física e alimentação balanceada
Pesquisadores afirmam que o nutriente pode reverter os problemas cognitivos após um AVC
Algumas pessoas costumam sentir fome durante a noite e até acordam na madrugada para se alimentar, mas isso pode trazer algumas consequências indesejadas
Pelo fato de ser a primeira refeição após horas sem comer, o desjejum merece uma atenção especial
Droga que está sendo desenvolvida por cientistas do Texas nos Estados Unidos acelera o metabolismo e impede o acúmulo de gordura
Esse período de transição na vida da mulher traz consigo uma série de desafios emocionais e físicos
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim
Perder peso não precisa ser um sacrifício, algumas adequações na alimentação podem ajudar
A condição atinge cerca de 30% dos brasileiros e está associada ao aumento do risco de doenças crônicas graves
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Os chamados "pneuzinhos" podem se tratar de acúmulo de gordura visceral, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares
Conheça dicas que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e ter um emagrecimento mais rápido
Para muitas pessoas, suar é sinônimo de gasto calórico e especialista explica o que realmente significa
Com a combinação de exercícios e uma alimentação saudável, é possível acelerar a perda de peso
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
A vitamina D pode reduzir o crescimento do câncer, inibir a infecção e reduzir a inflamação
A acne é o problema dermatológico mais comum na população brasileira, afetando mais da metade dos habitantes
O período de menopausa costuma ser incômodo para boa parte das mulheres, especialmente pelo aumento de peso
Os resultados mostraram que, em geral, as pessoas mais saudáveis tinham níveis mais altos deste suplemento
Este alimento é rico em nutrientes e auxilia no funcionamento intestinal e na redução do colesterol
Brunna Gonçalves dividiu opiniões ao revelar hábito em consumir carne crua; o que dizem os especialistas?
Ter um metabolismo lento ou rápido pode estar relacionado a causas genéticas, hábitos alimentares e estilo de vida
Muitos brasileiros começaram a consumir vitamina D sem acompanhamento médico e o resultados disso são danos à saúde