Vale à pena executar os procedimentos seguintes; veja!
Bibliotecas também oferecem ambiente tranquilo e facilitam a concentração
A intenção era ajudá-lo a perder peso o mais rapidamente possível.
éssica e Rafão, que participaram do reality show em 2009, mantêm percentual de gordura inferior a 10% com exercícios e dieta balanceada
Palmerston pertence a um grupo de ilhas conhecidas como Cook Islands, conectadas por um recife de corais
Nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat esclerece as dúvidas mais comuns.
Jovem de 27 anos andou durante o sono e caiu em formação rochosa.
Para exibir o corpo na praia sem preocupações, é fundamental mudar alguns hábitos do dia a dia: da alimentação ao estilo de vida agitado
Pessoas com insônia tendem a sofrer baixa libido e necessidade de alimentos mais calóricos
Ter uma boa noite de sono é fundamental para aguentar as atividades e os contratempos do dia a dia.
“Quando estou muito cansada, lanço mão de um energético, como uma cápsula de guaraná em pó, e sigo para a academia”, revela a atriz.
Alguns concurseiros, alheios às pesquisas, elegeram o chocolate como amigo inseparável em tempos de estudos
OMS aponta que em 2010 havia 42 milhões de crianças com sobrepeso em todo o mundo.
ara combater o mau humor passageiro e corriqueiro, as soluções são simples e estão ao alcance de todos.
Carlos é fisioterapeuta, foi professor de pilates e trabalhou em academia
Talitha Morete conta como "se vira nos 30" para sair bem no vídeo fazendo sua própria maquiagem e cabelo nas viagens pelo "Domingão do Faustão"
Isla Franks, de 6 anos, tem reação a ovo, leite, trigo, grama, poeira e gato. Roupas da garota são mantidas no freezer para evitar ataque de ácaros
Para uma refeição nota dez: o cardápio do café da manhã pode transformar o boletim escolar do seu filho
O excesso de álcool também ataca o sistema nervoso central e provoca sono e irritação.
Minerais como cálcio, bom para os ossos, zinco, que ajuda na imunidade, e iodo, que controla a função da tireoide.
Jovem do PR elimina 17 kg, deixa de roncar e ganha fôlego com exercícios
Pessoas estressadas têm um aumento do nível do hormônio cortisol no sangue.
Mude o travesseiro, ajuste o colchão e relaxe o corpo na posição certa
De acordo com os autores, é provável que isso ocorra pelo fato de a privação do sono aumentar os níveis sanguíneos