Atualmente, as demências, incluindo o Alzheimer, são as doenças que mais afetam os idosos em todo o mundo
Controlar uma crise de ansiedade não costuma ser uma tarefa fácil para quem sofre com este problema, mas algumas técnicas podem ajudar
Assim como tudo na vida, você precisa apenas adquirir o hábito e quebrar a barreira da preguiça.
A técnica ajuda a manter a concentração no momento presente, no agora, sem deixar a mente presa aos eventos do passado ou às fantasias do futuro.