Você pode utilizá-las inteiras ou trituradas, o importante é colocá-las em pontos estratégicos
1,6% da população brasileira já apresentou transtorno do pânico pelo menos uma vez durante a vida
Existem alguns aliados na luta contra a hipertensão e alguns tipos de chás estão nessa lista
Em entrevista, cantora relembrou as crises de pânico que enfrentou ao ter que retornar aos palcos após gestação
A cidreira pode ser utilizada de diversas formas, mas a mais popular é o chá
A tosse é um mecanismo de defesa do sistema respiratório, uma reação do organismo a agentes agressores ou irritantes
Pesadelos são mais comum na infância, mas algo em torno de 50% a 85% dos adultos relatam ter pesadelos ocasionais
Os calmantes naturais são boas alternativas para quem possui uma vida agitada, atarefada e não consegue descansar direito
Além de ser um calmante natural, a polpa da fruta é rica em vitaminas do complexo B e C
A alface possui vários benefícios nutricionais para o organismo e pode ser um ótimo calmante natural
Com novo aumento de casos de Covid e de gripe, a aromatologista Lígia Finotti explica como utilizá-los para amenizar os sintomas e reduzir a ansiedade
Existem diferentes tipos de terapia floral, como óleo, águas, fragrâncias e até mesmo buquê de flores.
Alguns hábitos como beber menos café, passar mais tempo com pessoas queridas ou escrever sobre suas angústias são algumas técnicas de como controlar a ansiedade
Conheça os tipos de chás ou infusões que podem ajudar a lidar com o estresse, melhorar a digestão e auxiliar na prevenção de doenças
A índia Michelle Rocha ensina três receitas de infusões que vão ajudar a diminuir a TPM, Ansiedade e ajudar na retenção de líquidos
Luciana Garbelini, que dá dicas básicas de cuidados pré, durante e pós uso da máscara que vão fazer toda a diferença na pele
Saiba em que momento você deve procurar um médico
Sem remédio, sem vacina: óleos essenciais podem indicar um caminho para combater a Covid-19
Resina de bétula permitiu identificar as bactérias orais e o que ela havia comido antes de mastigá-la.
Naturopata Daniel Alan Costa indica 5 receitas para o combate de doenças
Estudos recentes têm apontado alguns malefícios do uso exagerado dos dispositivos móveis
É preciso higienizar o campo mental emocional com práticas de respiração profunda de 5 a 10 minutos após uma discussão
Saiba quais são as opções mais nutritivas quando bate aquela vontade de tomar um suquinho
O orgasmo faz o corpo ficar mais relaxado, melhora o sono.
A alface é uma verdura muito popular no cardápio dos brasileiros