Uma estratégia eficaz na prevenção de problemas de glicemia começa com pequenas alterações no cotidiano
Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, atualmente, mais de 13 milhões de brasileiros têm diabetes
Pesquisadores da Universidade William Paterson, nos Estados Unidos, realizaram um estudo sobre os 41 alimentos mais saudáveis do mundo.
Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso
Um estudo conduzido pela Universidade William Paterson, localizada em Nova Jersey (EUA), identificou os alimentos considerados mais saudáveis do mundo
Quando se menciona salada e sopa como refeições, muitos imaginam uma dieta para emagrecer, com baixo teor calórico, mas nem sempre é assim
O metabolismo compreende um conjunto de reações químicas que ocorrem dentro do nosso corpo e são fundamentais para seu funcionamento adequado
Para melhorar a saúde de forma eficaz, é essencial incorporar uma variedade de legumes em suas refeições diárias
O pão é um alimento queridinho do brasileiro, mas nem todas as suas versões são saudáveis
Sabia que uma sessão de sexo pode ser tão eficaz quanto uma caminhada em termos de queima calórica?
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
Pão engorda, carboidrato à noite não pode, leite inflama: saiba mais sobre essas e outras crenças sobre alimentação
Pão francês, cuscuz e tapioca são alimentos comuns na casa do brasileiro
O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim
Alguns alimentos podem ser aliados da sua dieta, outros, por outro lado, não ajudarão muito nos seus objetivos
Os ovos estão presentes na rotina alimentar de muita gente e algumas pessoas comem vários por dia. Mas há vantagens nisso?
O alimento tem ótimos benefícios nutricionais e pode, sim, fazer parte da alimentação diária, no entanto existem algumas opções mais adequadas
O fruto tem ganhado cada vez mais admiradores devido aos seus benefícios à saúde
A descoberta veio de pesquisa financiada pelo Fundo Mundial de Pesquisa do Câncer
Um estudo feito no Reino Unido apontou que o maior consumo de alimentos ultraprocessados aumenta o risco de desenvolver câncer
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso
O fígado desempenha importantes funções para o bom funcionamento do organismo e precisa de cuidados
Segue uma rotina que inclui atividades físicas, mas continua com um excesso de gordurinha que incomoda? Personal dá dicas para mudar isso
Existem alguns fatores que podem influenciar a saúde do coração de forma negativa, além dos já conhecidos sedentarismo e má alimentação