Trata-se de um momento em que se mostra o desejo de querer mudar certas coisas, hábitos e situações que podem incomodar.
É possível praticar em qualquer lugar: na academia, no quintal, em casa e até mesmo ao ar livre.
Realizar musculação pode ser tão ou mais eficaz para o condicionamento físico quanto exercícios aeróbicos
Documento aponta quatro causas da morte: meningoencefalite, hipertensão craniana, insuficiência renal aguda e hepatite
Emagrecer com saúde e sem passar fome é algo que, praticamente, todas as pessoas acima do peso desejam
A certidão de óbito da cantora aponta quatro causas da morte: meningoencefalite, hipertensão craniana, insuficiência renal aguda e hepatite
Cerca de um mês depois de ter parado de tomar o medicamento, os primeiros sintomas começaram a surgir. Hoje ela fala aliviada de tudo o que passou.
Saiba como manter um estilo de vida saudável, perder peso sem sofrer e evitar possíveis compulsões
O boldo é uma planta usada frequentemente como remédio caseiro em problemas hepáticos ou que envolvem o trato gastrointestinal
Quer eliminar alguns quilos? Confira 13 dicas para você emagrecer sem esforço
Morador de São Paulo se di desamparado pela demora de atendimento do SUS para realizar cirurgia bariátrica
Emagrecer deve ser sempre de forma saudável e pensando a longo prazo. Porém, há algumas estratégias essenciais que podem te ajudar a perder gordura até o final do ano
Não é fácil reduzir a quantidade de comida na alimentação, mas é possível perder peso sem precisar cortar tudo de uma vez. Veja como perder peso de forma saudável
O organismo leva de 15 a 20 minutos para avisar o cérebro de que está saciado. Nesse tempo da mastigação, o corpo recebe avisos
Estes alimentos consomem mais calorias em seu organismo do que eles lhe trazem
O modelo confidenciou aos peões que durante a disputa do prêmio de R$ 500 mil sofreu com uma forte infecção urinária.
Muitas pessoas que engordaram nesse período pandêmico nem sabem ao certo por qual motivo isso aconteceu.
Qualquer mudança na alimentação necessita de atenção e acompanhamento profissional.
Essa é a principal conclusão de uma pesquisa realizada pelo Grupo de Estudos da Obesidade (GEO) da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)
Não são apenas famosas que sofrem com o emagrecimento por causa da tristeza ou depressão, anônimas também convivem com esse dilema
Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas.
Veja lista de alimentos e hábitos improváveis que podem estar fazendo aumentar o seu peso.
escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física
Para evitar que o plano seja interrompido logo no início, o fisioterapeuta e PhD em neuroanatomia, Mario Sabha Jr, elenca alguns passos decisivos.
Pode parecer difícil acreditar, mas ter uma boa noite de sono é uma das maneiras mais fáceis de perder peso.