Notícias e artigos sobre Dicas para aliviar estresse

Ginecologista dá 5 dicas para aliviar a cólica menstrual

Não é raro encontrar mulheres que enfrentam as dolorosas cólicas menstruais, mas algumas medidas podem ajudar a amenizá-las

16/05/2024 10:07

Cuidado

Será candidíase? Estas 5 explicações irão tirar suas dúvidas

Essa infecção é um problema comum, e durante a fase reprodutiva pode atingir até 5% das mulheres

08/05/2024 16:53

Saúde da pele

Dermatologista revela 4 hábitos que envelhecem a área dos olhos

O envelhecimento da pele é algo natural e ninguém está imune, porém, alguns hábitos podem acelerar esse processo

07/05/2024 09:28

Saúde

Médica ensina como baixar pressão alta emocional e tratar o problema

A necessidade de controlar a pressão alta emocional é comum para muitas pessoas que enfrentam esses episódios de hipertensão

02/05/2024 10:11

Saúde mental

Conheça os sintomas e saiba como identificar a Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout tem como principal causa o excesso de trabalho

06/12/2023 09:59

Cuidados

Médica compartilha dicas de como lidar com a menopausa

Esse período de transição na vida da mulher traz consigo uma série de desafios emocionais e físicos

21/07/2023 11:56

Fisioterapia

Conheça técnica moderna que trata dor crônica com eficiência

Pesquisa mostra que aproximadamente 60 milhões de pessoas vivenciam a experiência da dor de forma crônica

21/07/2023 10:48

TREINAR NO FRIO EMAGRECE

Conheça os 9 melhores treinos para queimar gordura durante o inverno

O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada

28/06/2023 13:51

SEGUNDO ESTUDO BRASILEIRO

Conheça planta com capacidade de aliviar os sintomas da menopausa

Estudo brasileiro descobriu evidências de uma planta com capacidade de contribuir na melhora da qualidade de vida da mulher

16/06/2023 16:00

SAÚDE

Dia Nacional da Dor de Cabeça: Saiba formas de tratamentos para o problema

A enxaqueca é um dos incômodos mais comuns entre os brasileiros e afeta cerca de 15% da população mundial

19/05/2023 18:54

SAÚDE FEMININA

Dores insuportáveis? Conheça 5 métodos para aliviar dores da menstruação

De cada 10 pessoas, pelo menos uma experimenta níveis de dor que podem afetar suas atividades diárias em cada ciclo

06/05/2023 08:10

Saúde

Refluxo pode levar a um câncer; saiba qual sinal de alerta

O refluxo, apesar de desconfortável, é um problema bem comum entre nós

05/05/2023 09:44

DIVERSAS CAUSAS

Se sente mal após comer? Saiba o que causa o refluxo e como tratar

A doença do refluxo gastresofágico se caracteriza pela alta incidência e pela variedade sintomas, que podem ser confundidos com o de outras patologias e, por isso, demandam atenção e exames médicos

25/04/2023 13:30

SAÚDE MENTAL

6 exercícios físicos que aliviam a ansiedade

O Brasil é lider no ranking de países mais ansiosos

05/04/2023 14:28

Queima de fogos prejudica saúde dos pets; saiba como protegê-los

A audição de cães e gatos chega a ser quatro vezes mais apurada que a dos seres humanos.

27/12/2021 08:58

Saiba como controlar a ansiedade com 15 dicas importantes

Alguns hábitos como beber menos café, passar mais tempo com pessoas queridas ou escrever sobre suas angústias são algumas técnicas de como controlar a ansiedade

13/09/2021 09:03