Quantidade e qualidade de alimentos consumidos devem ser levados em consideração na hora de escolher as refeições
Um adulto sem problemas de saúde consome em média 2.000 kcal diárias
Enquanto as dietas restritivas são vistas como tratamentos imediatistas, a alimentação saudável faz parte de uma rotina planejada
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É preciso ter cuidado ao tomar decisões relacionadas à alimentação, principalmente sem a orientação de profissionais da saúde
Para quem está iniciando uma dieta, é preciso cuidado para manter a saúde bucal em dia
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