A massa muscular é tão importante que, além de ajudar em atividades diárias, como subir escadas ou carregar sacolas, aumenta seu metabolismo de repouso
O peso segue sendo um grande problema para você? Veja como eliminar boa parte dos quilos a mais de uma forma bem rápida
Uma dieta simples e equilibrada é tudo o que você precisa para manter seu corpo saudável e levá-lo à meta de perda de peso
Veja lista de alimentos e hábitos improváveis que podem estar fazendo aumentar o seu peso.
Natural e eficaz...
Para quem engordou durante a pandemia, o que é super normal, hábitos simples podem fazer você voltar a emagrecer
Existem alguns alimentos que, embora muito saudáveis, consumidos à noite podem não ser os mais recomendados
Embora a igreja, no sudeste do Missouri, tenha excluído os vídeos do seu site, uma gravação do sermão apareceu no Facebook.
Técnica, inédita, mudou completamente a relação com a alimentação
Os alimentos mais indicados para desintoxicar o organismo são frutas, folhas verdes, ervas, raízes e arroz integral
Adicione à sua dieta. São deliciosos!
er uma rotina de caminhadas diárias parece agradável, não é? Mas o que acontece com o seu corpo? Faz bem ao corpo e à mente
Suco de tomate e pepino não só eliminará os quilos extras, mas também ajudará a fortalecer o sistema imunológico
Estas escolhas não só vão diminuir a sua energia para enfrentar um novo dia, mas também vão causar danos à sua dieta
À Quem, o músico desabafou sobre sua autoestima na obesidade e detalhou seu processo de emagrecimento.
Eles podem ser tomados misturados com um shot
De acordo com o personal João Carvalho, uma série de fatores pode influenciar negativamente no resultado do treino
Identificar quais os alimentos saudáveis que ajudam a atingir as metas de perda de peso não é necessariamente fácil.
Brígida conta que chegou a perder 10kg, precisou mudar hábitos alimentares e toda sua rotina
Em live no Instagram do canal, atriz revela que não vê a hora de voltar aos estúdios
O batom é anunciado como redutor de gordura corporal para perda de peso rápida.
Um estudo de 2014, publicado no British Medical Journal, descobriu que esse processo pode queimar até meio quilo de gordura por dia.
Para a sua saúde e boa forma evite estes cinco alimentos:
Será que planejar um regime alimentar ‘matemático’ ajuda a emagrecer?
Modalidade foi eleita pela revista Forbes como um dos melhores esportes do mundo