Especialista explica como alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a melhorar os momentos de prazer
Além de versátil, o gengibre é uma raiz rica em nutrientes, o que confere diversos benefícios ao organismo
A partir dos 30 anos, o corpo passa por mudanças que dificultam a perda de peso e a manutenção da boa saúde e alguns cuidados são necessários
No mundo das estratégias para perder peso, os alimentos termogênicos se destacam como aliados valiosos
Perder peso é frequentemente considerado um assunto complexo para muitas pessoas, mas algumas medidas podem ajudar
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
Adriana Bombom aproveitou a manhã destra sexta-feira (24) para fazer um treino funcional na Praia de Ipanema, no Rio de Janeiro
O abacate é uma fruta conhecida por sua riqueza em nutrientes como vitamina E e C, pró-vitamina A, além de minerais
Pedras nos rins são comuns e é um problema que causa dor intensa, mas alguns cuidados podem ajudar a prevenir
Devido à sua riqueza em compostos fenólicos, essa planta oferece uma série de benefícios para a saúde
Aprenda com Harvard os exercícios mais eficazes para um corpo saudável e em forma, trazendo benefícios para sua saúde geral e bem-estar
Ganhar massa muscular é objetivo comum entre frequentadores de academia e praticantes de esportes
Na lista de estratégias voltadas para a perda de peso, os alimentos termogênicos surgem como um poderoso aliado
Este tipo de câncer é bastante comum entre os homens, ocupando o segundo lugar em incidência, logo após o câncer de pele
Há uma infinidade de teses duvidosas quando se trata do mundo fitness, mas é preciso estar atento, pois algumas podem ser perigosas
O estudo mostrou que as mulheres que consumiam a fruta tinham até 29% menos probabilidade de desenvolver a doença
Emagrecer não está entre as tarefas mais fáceis e requer dedicação e, muitas vezes, de mudanças de hábitos
Estudo realizado nos EUA confirmou a relação entre a gordura visceral e um maior risco de desenvolvimento da doença de Alzheimer
Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes
O termo "cabeça de Ozempic" ganhou destaque após celebridades aparecerem mais magras, mas com a cabeça com tamanho desproporcionalmente maior
Musculação e crossfit são escolhas populares e altamente procuradas para alcançar a forma física desejada
Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes
O colesterol desempenha diversas funções vitais em nosso organismo, mas precisa estar controlado para não trazer prejuízos à saúde
Quando o assunto é Páscoa, as prateleiras dos supermercados se enchem de chocolates, mas é importante saber escolher a melhor opção
Consumir essa bebida com frequência pode levar ao desenvolvimento de gordura no fígado, conforme alerta um estudo