Manter uma alimentação equilibrada vai além da escolha dos alimentos; o horário das refeições também conta
Uma simples alteração na alimentação pode ter um grande impacto na prevenção do diabetes
Segundo a pesquisa, ingerir pelo menos duas porções semanais pode diminuir em 20% o risco de tumores relacionados a bactérias intestinais
Um estudo realizado nos Estados Unidos indica que esse hábito está associado a uma menor probabilidade de morte por doenças cardiovasculares
Viver mais e com saúde é o desejo de todos. Se a longevidade é o seu objetivo, há uma série de alimentos que podem ajudar
A felicidade não é apenas um estado emocional inalcançável, mas algo que pode ser aprendido e cultivado
De acordo com um guia publicado no site de saúde pública da Universidade de Harvard, alguns alimentos são eficazes no controle do colesterol LDL
Especialistas analisam motivos por trás das aparições públicas dos filhos de Elon Musk, o homem mais rico do mundo
O processo para pegar no sono leva certo tempo, e mesmo pessoas bem descansadas podem levar de 15 a 20 minutos para dormir.
Uma simples alteração na dieta pode ser crucial para prevenir o diabetes
A qualidade do sono é fundamental para a saúde física e mental
Chefes tóxicos são uma das principais causas de demissão silenciosa ou burnout
Alterações simples na alimentação pode ter um impacto significativo na prevenção do diabetes
O Acidente Vascular Cerebral é uma doença que ocorre quando os vasos sanguíneos que levam sangue ao cérebro se rompem ou ficam entupidos
Um estudo realizado ao longo de mais de 80 anos pela Universidade de Harvard procurou responder a esta questão instigante
Cultivado em mais de 50 países, esse alimento versátil é um verdadeiro tesouro nutricional
O que comemos influencia diretamente nossa saúde, ajudando a prevenir doenças graves e promovendo o bem-estar ao longo da vida
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Esses alimentos podem conter substâncias tóxicas que sobrecarregam órgãos e provocam doenças
Cuidar da alimentação é essencial para quem busca viver mais. O que colocamos no prato influencia diretamente nossa saúde, ajudando a prevenir doenças graves
Especialistas apontam como a escolha certa pode impactar diretamente na saúde do coração
Os hábitos de vida e a alimentação desempenham um papel fundamental no desenvolvimento do câncer
A importância de um sono de qualidade para a manutenção da saúde física e mental é amplamente reconhecida
No Brasil, cerca de 40% dos adultos apresentam níveis elevados de colesterol, o que aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares
A alimentação tem um papel fundamental na busca por uma vida longa e saudável
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