Não é apenas o excesso de sol que envelhece a pele, existem muitas outros fatores que podem trazer prejuízos
O estudo foi realizado por uma rede de hotéis britânico, que ouviu 3,5 mil adultos
Nosso organismo pode enfrentar a deficiência dessa substância de diversas maneiras, que resultam em insônia, estresse e câimbras musculares
Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde
A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e a yoga pode ajudar a amenizá-lo
Alguns hábitos são fundamentais para a saúde, mas quando praticados em excesso podem trazer prejuízos
Fisioterapeuta do sono dá dicas para garantir bem-estar na hora de dormir
Pesadelos são mais comum na infância, mas algo em torno de 50% a 85% dos adultos relatam ter pesadelos ocasionais
Frenectomia é procedimento comum em recém-nascidos e evita que a criança tenha língua presa
Durante mudanças constantes de temperatura, as alergias respiratórias tendem a aparecer
Pescoço tecnológico é um tipo de deformidade provocada pelo abuso no uso de celulares e smartphones
Indica-se que o tratamento seja realizado até os 35 anos, já que os óvulos envelhecem e enfraquecem
As plantas carregam consigo uma série de benefícios que são invisíveis aos olhos
O diagnóstico do distúrbio entre mulheres (ainda mais na idade adulta) tem aumentado na última década
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
Segundo a astrologia, estes são os signos que mais têm dificuldade em adormecer. Insônias é com eles. Você conhece alguém assim?
As insônias podem ocorrer devido a inúmeros fatores e a alimentação é uma delas
Situação de estresse, horários errados para dormir e até mesmo falta de ar fresco a vezes acaba atrapalhando acordar durante a noite
Se você está com dificuldade para dormir, a culpa pode ser da sua dieta
Sofrer com insônia ou dormir mal todas as noites traz inúmeras consequências negativas
O que comemos pode influenciar o corpo de forma positiva ou negativa, e um dos maiores exemplos de influência negativa é justamente a insônia
Alimentos ricos em proteínas e por isso não são facilmente digeridas. Confira algumas dicas
Se você não consegue descansar bem, tente ingerir qualquer um desses alimentos algumas horas antes de se deitar, e espere por um sono tranquilo!
Quer dormir melhor? Então, evite estes seis itens antes de ir para a cama
Especialista explica como o uso excessivo de tecnologia e o estresse estão piorando o problema