O médico Victor Lamônica esclarece as dúvidas mais comuns sobre o jejum intermitente
Um conselho importante é sempre ter muito cuidado na hora de escolher as fontes de consumo
À medida que fazemos planos para o ano novo, é um bom momento para olhar para o seu checklist de saúde
Sugestão é substituir dieta ocidental, rica em carnes, açúcares e processados, por uma à base de grãos integrais e leguminosas
O consumo pode ajudar a prevenir distúrbios intestinais e até reduzir a incidência de câncer de cólon
Os flavonoides são estruturas químicas encontradas nas plantas e protegem os vegetais contra insetos, fungos e até a ação dos raios ultravioletas.
Estudo do Instituto Real Big Data também revela que 85% mudaram os hábitos alimentares após a alta nos preços
Famosas como Giovanna Antonelli usam vinagre não só na salada mas também para ficarem ainda mais belas
O caqui por ser rico em calorias e carboidratos é preferível escolher frutas menores e comer com a casca
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.
Crianças têm sofrido cada vez mais com a doença: dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, IBGE, de 2019, apontam que uma em cada três crianças (de 5 a 9 anos) está acima do peso, sendo 5% delas diagnosticadas com obesidade infantil grave.
O processamento também pode ajudar a preservar os alimentos e torná-los mais acessíveis.
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
Ter vontade de sair da dieta é comum! Aprenda alguns truques para desviar dessas calorias em excesso e ter mais energia nas atividades
Saiba como ajudar seu corpo a combater doenças
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Em anos de nossas vidas, aprendemos a seguir uma rotina, repetindo ações, como acordar, banhar, tomar café, vestir e trabalhar.
Há quem acredite que a libido baixa está ligada à falta de vitaminas e alguns minerais
Confira ainda uma super dica de como comer o tão querido chocolate sem culpa
Caqui, uva, banana, manga entre outras
Nutricionista faz um alerta sobre os perigos do açúcar
Escolhas alimentares podem estar diretamente relacionadas ao cansaço e à fadiga
A propriedade de 800 metros quadrados se chama Urban Homestead e guarda quase metade do terreno para plantações.