Como equilibrar a saúde e manter a imunidade diante de uma rotina tão atribulada?
Um estudo comparou o efeito de treinos de força (musculação) em voluntários que mantiveram dietas onívoras e veganas, ambas com teores proteicos considerados adequados.
A calvície começa aparecer a partir dos 40 anos e geralmente afeta as entradas frontais e à parte alta atrás da cabeça
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Grande aliada do cérebro e do fígado, a colina (ingerida na quantidade correta) pode ajudar em vários aspectos do seu dia a dia
Nutricionista lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso
Nutricionista defende usar sementes, talos, folhas e cascas para o preparo de uma alimentação mais nutritiva e saborosa
A queda capilar pode surgir por múltiplas causas, então a investigação profissional é imprescindível para entender quando é pontual ou progressivo o problema, entre outras questões individuais.
Leguminosa ajuda a regular o intestino, diminui os níveis de colesterol no sangue e induz à saciedade
Nutricionista fala sobre como alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono andam juntos no processo de emagrecimento
Vitaminas e aminoácidos promovem disposição e sensação de bem-estar ao organismo
Segundo a nutricionista Gabriela Carmo, eles devem ser incluídos em sua dieta
Alguns hábitos alimentares ajudam a manter o cabelo bonito e brilhoso
Ricos em flavonoides e nutrientes, produtos com mais de 70% de cacau propiciam sensação de acolhimento e de prazer, fortalecem imunidade e estimulam raciocínio e saúde mental
Apostar em uma dieta balanceada e saudável é essencial para manter a saúde dos fios e garantir um crescimento sadio
O alimento não é apenas necessário como combustível metabólico para o corpo
O declínio de insetos pode afetar negativamente a manutenção do suprimento de alimentos
Cogumelos são gostosos e saudáveis: conheça livro da Secretaria de Agricultura e prepare pratos nutritivos
Nutricionista Adriana Stavro lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D
Receita de álcool gel para fazer em casa, aromaterapia e dicas de mudanças na dieta podem ajudar a aumentar a imunidade e evitar a contaminação
Hipertensão, doenças renais e acidente vascular cerebral (AVC) estão entre as principais complicações da ingestão exagerada do ingrediente
Hoje é a vez dos Legumes!