Nossa tendência natural e do nosso organismo é descansar a noite
escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física
Para a retomada de foco é preciso manter a motivação
Para evitar que o plano seja interrompido logo no início, o fisioterapeuta e PhD em neuroanatomia, Mario Sabha Jr, elenca alguns passos decisivos.
Empresária e ex-dançarina é eleita musa do verão 2021 pela revista Mensch
endocrinologista explica como o álcool e o sono influenciam o metabolismo do corpo com consequências para a saúde
Depois do exercício físico, ficamos mais calmos, menos irrequietos, mais motivados e animados.
Técnica, inédita, mudou completamente a relação com a alimentação
A data marca 14 anos da morte do ciclista brasiliense Pedro Davison
À Quem, o músico desabafou sobre sua autoestima na obesidade e detalhou seu processo de emagrecimento.
De acordo com o personal João Carvalho, uma série de fatores pode influenciar negativamente no resultado do treino
Única brasileira bicampeã mundial de Muay Thai, atleta fala sobre atual momento no MMA, sonho de chegar ao UFC
Segundo endocrinologista da Novo Nordisk, alimentação não é único fator que causa a obesidade; diagnóstico inclui fatores psicológicos e até genéticos
Ela tenta melhorar o estilo de vida com hábitos saudáveis
Na época de praias e piscinas, endocrinologista Guilherme Renke dá dicas de como potencializar a perda de peso com saúde
Na primeira foto, Thais Vasconcellos aparece com 78 kg. Na segunda, 53 kg
Mãe de Giuseppe, de 1 ano e 4 meses, youtuber afirma que não teve pressa para emagrecer.
Antes de jogar a balança fora, entenda que é normal e por vezes é mesmo difícil perder aqueles quilinhos a mais - mesmo quando treina. Saiba o que pode estar acontecendo.
Confira 7 dicas da psicologia positiva para investir em você e realizar todos os itens da sua lista de desejos do ano novo
Camilla, que protagoniza Intevenção, filme do mesmo roteirista de Tropa de Elite, que chega aos cinemas em janeiro do ano que está por vir, poderá ser vista na telonas.
O bambolê propicia que ela realize os exercícios em casa e da maneira como preferir.
A nutricionista Ivana Cobe, selecionou alguns dos principais erros cometidos durante o processo de emagrecimento e maneiras de evitá-los
Apresentadora conta que estava desanimada para treinar e fazer outras atividades de sua rotina.