Apesar de pequena, ela concentra inúmeros nutrientes e pode trazer muitas vantagens para a saúde. No entanto, a semente precisa estar associada a um plano alimentar equilibrado
A alimentação nos finais de semana pode prejudicar o processo de emagrecimento, principalmente quando há excessos
A discussão sobre o melhor horário para treinar e maximizar a queima de calorias é recorrente entre especialistas
O processo de emagrecimento requer dedicação e disciplina
A ex-panicat abriu uma caixa de perguntas para interagir com seus seguidores nesta sexta-feira (4).
Muitas pessoas não sabem a diferença entre transpiração e queima de calorias; entenda
A profissional explica que é possível, mas precisa buscar o déficit calórico de outras formas; entenda como
A influenciadora, ao realizar um espacate com as pernas completamente abertas e o quadril elevado, decidiu intensificar o exercício
Em um vídeo gravado de biquíni, a ex-BBB exibiu o aumento de peso e afirmou que pretende emagrecer
Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta
Especialista explica que fatores como idade e quantidade de quilos perdida interferem no agravamento da flacidez
O refluxo gastroesofágico consiste no retorno do conteúdo gástrico, sejam gases, líquidos ou sólidos, para o esôfago. Entenda como aliviar
A musa encontrou uma maneira corajosa de provar que é possível conquistar o “shape dos sonhos” sem dietas malucas e procedimentos estéticos invasivos
O sucesso na musculação é ainda maior quando os treinos são acompanhados de períodos adequados de descanso
A caminhada é uma atividade física bastante democrática e por isso acaba sendo praticada por muita gente, mas são necessários alguns cuidados
A lista também inclui uma atleta do país que pegou gancho de quatro anos da FIFA por se recusar a fazer o exame
Sexóloga aponta 6 benefícios do exercício físico para uma vida sexual mais ativa!
Ele conseguiu emagrecer no total 19 quilos depois de abrir mão de comer e consumir nada além da bebida por 46 dias consecutivos.
Nem todos os tipos são tão saudáveis ou inofensivos como se pensa, e, por isso, é importante fazer escolhas conscientes
Se você procura caminhos eficientes para perder peso e melhorar sua saúde de modo geral, saiba que escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença
A prática da caminhada é uma das mais democráticas entre os esportes, sendo também uma das opções mais acessíveis
No mundo das estratégias para perder peso, os alimentos termogênicos se destacam como aliados valiosos
A influenciadora relatou efeitos colaterais negativos do medicamento para emagrecer, incluindo aparência 'feia' e alterações na face
Elas são essenciais para fortalecer e evitar a queda de cabelo e possui benefícios para deixar seus cabelos mais saudáveis e cheios
Maiara, da dupla com Maraisa, voltou a repercutir na web após expulsar um fã de uma apresentação