Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
O desejo de muitas pessoas que frequentam a academia é ter pernas torneadas e hipertrofiadas
O ovo é o queridinho da rotina alimentar de muita gente, principalmente de quem pratica atividade física
Nutricionista explica como incluir o macarrão na alimentação sem engordar e mostra quais seus benefícios
O velório será realizado na cidade natal, em Pedro II, de acordo com pessoas próximas de Júnior Uchoa ao MeioNorte. A causa da morte não foi divulgada.
Em depoimento, a estudante afirmou que a intenção dos acusados era agredi-la até a morte.
Conforme o depoimento da estudante, a intenção dos acusados era agredi-la até a morte.
A vítima foi convidada a ir em uma praça na companhia do homem quando ao tentar sair do carro foi brutalmente agredida
O treino de agachamento é um dos mais completos e eficazes para quem quer fortalecer e definir pernas e glúteos, mas exige cuidados
Algumas medidas ajudam a eliminar a gordura corporal mais rapidamente
Muita gente que faz musculação costuma ter dúvidas em relação à forma como deve encaixar o treino aeróbico na sua rotina
O viúvo explicou que na noite anterior ao incidente, ele e sua esposa tiveram uma pequena discussão sobre seu relacionamento, mas nada que fosse fora do comum para um casal.
No dia 6 de setembro é comemorado o Dia do Sexo, no Brasil
Esse fruto se disseminou pelo país e tem conquistado muitos paladares
Apenas cumprir o cronograma de treino às vezes não é suficiente para alcançar resultados
Proprietária de uma tabacaria e uma loja de roupas de banho, a blogueira fazia jus ao termo “healthy lifestyle”.
Apesar dos esforços para socorrê-lo e das tentativas de reanimação, Talis não resistiu e faleceu após sofrer uma parada cardíaca.
A conquista do peso ideal e a busca por uma vida saudável estão entre as metas de muitas pessoas e a atividade física pode ajudar
Alef Vogado, de 29 anos, estava na porta de casa quando foi morto com tiros a queima roupa
Os exercícios de cardio são importantes, mas é preciso saber em que momento eles devem ser praticados
John Castic, executivo do banco americano Goldman Sachs, foi achado em um rio dias após ter desaparecido
O personal trainer Fernando Dragão dá dicas de como deixar o quadríceps em evidência
É possível se movimentar e até buscar o tão sonhado shape sem precisar sair de casa
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Os tiros atingiram o braço esquerdo, ombro direito, perna direita e abdômen da policial. Após o crime, Martins fugiu em uma motocicleta.