Para muitas pessoas, suar é sinônimo de gasto calórico e especialista explica o que realmente significa
Os refrigerantes são vistos como vilões para quem opta por uma alimentação saudável
Alguns hábitos são fundamentais para a saúde, mas quando praticados em excesso podem trazer prejuízos
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
Muitas pessoas são adeptas do futebol de fim de semana e ficam em dúvida se isso ajuda a manter a forma física
Perder peso está entre os objetivos de muitos brasileiros, mas isso é algo que exige dedicação e foco
Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente
Quando se fala em emagrecimento e perda de gordura, aquela que fica localizada na barriga é uma das mais indesejadas e que mais se busca eliminar
O eritritol tem ganhado destaque no mercado de adoçantes naturais por trazer diversos benefícios à saúde
Algumas práticas são comuns no dia a dia e são responsáveis por boicotar o processo de emagrecimento
Alguns chás até são capazes de dar uma pequena ajuda na redução de medidas, pois têm efeito diurético, no entanto não fazem milagre
Nutricionista traz dicas para ajudar no processo de emagrecimento
A cúrcuma possui compostos fenólicos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
A dieta com redução do consumo de carboidratos virou moda e é cada vez maior o número de pessoas que aderem a este tipo de alimentação
A primeira-dama perdeu entre oito e 10 quilos depois que passou a reduzir o consumo de carboidratos e a usar Ozempic
A anafilaxia, também chamada de choque anafilático, é a reação mais grave entre as alergias e potencialmente fatal
Para a estrategista em emagrecimento, Maria Silva, melhorar a qualidade do seu prato exige comer variados alimentos e sempre com moderação
A água com limão pode trazer muitos benefícios à saúde se consumida de forma correta
O implante hormonal, que foi desenvolvido para controlar doenças relacionadas ao ciclo menstrual, com o tempo passou a ser utilizado com objetivos estéticos
Já tentou vários métodos, mas ainda encontra dificuldade para emagrecer? Existe a esperança de um novo aliado
Ter um metabolismo mais acelerado é um grande aliado de pessoas que estão em um processo de perda de peso
É comum perceber uma enxurrada de receitas milagrosas ou dicas para emagrecer que viram moda rapidamente
Esse é o período em que nos deparamos com uma variedade de pratos saborosos e muitas vezes bastante calóricos