Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
No Brasil, 47,5% das mulheres eram pouco ativas em 2019
A pesquisa usou dados do Estudo Longitudinal de Saúde do Adulto (ELSA Brasil)
Na hora de fazer a mala, é importante prestar atenção em detalhes que podem evitar transtornos nos dias de folga
É comum cortar a parte podre de uma fruta ou de um vegetal e comer o resto, mas a Organização Mundial de Saúde chama a atenção para o perigo dos bolores e micotoxinas
Com a alimentação não é diferente e algumas atitudes devem ser adotadas para que o resultado seja alcançado
A despesa total média mensal das famílias brasileiras atingiu R$ 4.649,03 no biênio. Na área urbana, o gasto total médio foi de R$ 4.985,39
Especialista em emagrecimento ensina quais alimentos devem ir para o banco de reservas e quais devem se tornar titulares na sua alimentação
Estima-se que, principalmente em períodos quentes como o B-RO-Bró, perdemos mais litros de água ao transpirar, respirar, urinar e realizar atividades.
Quantidade e qualidade de alimentos consumidos devem ser levados em consideração na hora de escolher as refeições
Algumas frutas devem ser consumidas com moderação
Elas são cheias de nutrientes, mas também podem fazer mal se consumidas em excesso.
Nutricionista explica que não é bem assim...
Entre massas e molhos, é possível ter uma alimentação saudável e saborosa
A lista foi publicada pelo site How Stuff Works
Folha do tamarindo é indicada para combater fígado gorduroso
Estudo mostra que 641 milhões de indivíduos no planeta têm IMC acim
Você já parou para pensar a respeito dos ingredientes do sorvete?
A personal trainer foi diagnosticada com uma forma rara de câncer depois que os médicos confundiram um nódulo em seu joelho direito como sendo uma distensão muscular
O ideal é mantê-la em seu cardápio por no mínimo, duas semanas
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