Apesar de não pertencerem ao grupo de risco, eles sofrem com a mudança na rotina e as preocupações causadas pelo novo coronavírus
Para a pesquisa foram analisados 395 estudos relevantes e o resultado são 21 sugestões práticas.
Entenda a relação entre uma dieta equilibrada e a qualidade do sono
Vários estudos demonstram que dormir acompanhado aumenta a fase REM, e que os movimentos não afetam o cérebro
Conhecido como sarcopenia, problema que atinge principalmente pessoas acima de 40 anos e pode ser agravado pela falta de exercícios físicos
isolamento social pode parecer a desculpa perfeita para te fazer passar horas na frente do celular. Mas, principalmente antes de dormir, a melhor opção é se desconectar. Entenda o porquê.
Momento traz a oportunidade para continuar a discutir o papel dos medicamentos à base de canabinóides no tratamento desta condição.
Robô promete melhorar noite de sono inclusive do parceiro – e sem usar remédio
Ingerir bastante água, diminuir o consumo de cafeína e meditação podem controlar este mal
Neurocientista nordestina desenvolveu um programa de computador que consegue diagnosticar esquizofrenia a partir da análise de apenas 30 segundos de discurso do paciente,com 90% de precisão
Excesso de carboidratos podem piorar o quadro
Conhecimento do nosso corpo é uma das principais ferramentas para entendermos o que nos faz bem
Terapias naturais contra a falta de sono que atinge muita gente nessa fase
Profissionais que utilizam a fala como instrumento de trabalho devem redobrar a atenção
Manter uma alimentação rica em frutas e vegetais, que são alimentos ricos em vitaminas C e B e uma boa qualidade do sono estão entre as indicações
Especialista comenta relação entre postura e problemas respiratórios
Neste período de exceção, a orientação do Conselho Federal de Psicologia (CFP) é a de flexibilização dos atendimentos online, sem que haja a necessidade de aprovação prévia de cadastro específico.
Considerado um problema de saúde pública, a insônia afeta, em média, um terço da população mundial
Especialista dá dicas de como utilizar o item de conforto em cada fase da vida das crianças
Nutricionista Adriana Stavro da dicas para fortalecer o sistema imunológico para enfrentar a doença.
72,1% da população acorda durante a madrugada, segundo levantamento
A dor de cabeça matinal é uma das que mais incomoda e até mesmo incapacita as pessoas.
Por que elas aparecem e como tratá-las
Especialista explica que dormir bem e mudar os hábitos gradativamente podem evitar o estresse da primeira semana escolar
É importante diferenciar se a dor de cabeça precisa de uma atenção especial e o que é possível fazer para aliviar a dor sem a ajuda de medicamentos