Entenda como dormir de lado pode fazer com que você seja uma pessoa pouco matutina e com nada de bom humor ao acordar
Há pessoas que são capazes de sorrir, viver momentos alegres e, ainda assim, nutrir sentimentos suicidas
Aquela ressaca no dia seguinte é fichinha perto de outras mazelas
Horário de verão termina neste domingo (17); fique atento para não ter insônia
Uma em cada três pessoas sofre de insônias em algum momento da vida, e a maioria sofre de algum tipo de distúrbio do sono menor
Veja alguns dos benefícios potenciais:
Nada como um bom banho para recuperar o ânimo, melhorar o humor e dar uma cara nova
Dormir menos pode prejudicar o bem-estar durante o recesso
A insônia é um problema enfrentado por muitas pessoas.
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Uma das dicas é nunca forçar uma segunda transa com a parceira
A insônia é um grande problema para muita gente
Fique atento as reações do corpo humano durante a noite de sono
Todo mundo sabe da importância de beber água regularmente.
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A pesquisa foi feita com 460 pessoas
imagem bombou, tendo mais de 103 mil curtidas
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Quem costuma ditar a hora do despertador é a agenda profissional
Aos poucos é possível mudar a rotina e passar a acordar cedo