O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Os suplementos podem ajudar a alcançar seus objetivos, mas é preciso avaliar cada caso
Ao fazer musculação, além de caprichar no treino, é necessário cuidar da alimentação para alcançar seus objetivos
Este é um dos suplementos mais populares para o público das academias, mas ainda há algumas dúvidas sobre seu consumo
O suplemento foi descoberto na década de 1940, mas só ganhou popularidade a partir dos anos de 1980, quando foi saborizado
Apesar do corpo estar puxando o freio de mão conforme envelhecemos, existem maneiras de driblar esse processo
Jovem de 21 anos é natural de Pedro II e sonha em voar cada vez mais alto com o esporte que escolheu como estilo de vida
Em apenas 25 minutos é possível preparar uma receitinha fit deliciosa
A forma física de Lula aos 75 anos rendeu memes e até a musa fitness Gracyanne Barbosa foi citada e questionada se aprovava as pernas torneadas do ex-presidente
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Vilões ou mocinhos? Eles vão desde a produção de acne a recuperação muscular.
“Muitos nutrientes, alimentos ou padrões alimentares podem agir como ‘gatilhos’ de doenças", explica dermatologista
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Os alimentos podem ser encontrados com facilidade
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Os suplementos são conhecidos por estimular a síntese proteica
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Juju está nos Estados Unidos posando para marca de roupas de praia
O casal está junto há quase um mês e ganhou o apoio dos fãs
Segundo ela, é bem melhor do que leite industrializado.
“Imagina! Adoça a vida e traz felicidade. Ainda mais quando bate a TPM”, entrega.