Os tomates
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Ricos em antioxidantes e licopeno, os tomates são recomendados para quem deseja manter a forma e podem ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares. Para aproveitar todos os seus benefícios, é aconselhável consumi-los com um fio de azeite. Com apenas 18 calorias a cada 100 g, por que se privar deles?
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