5 alimentos para baixar os níveis de açúcar no sangue - Abobrinha

O nível elevado de açúcar no sangue pode ser perigoso para a saúde de diabéticos e não diabéticos, mas mudanças simples na alimentação podem ajudar - Abobrinha

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Abobrinha

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A abobrinha é uma excelente fonte de fibras solúveis, que diminuem a velocidade de absorção dos alimentos, ajudando a prevenir picos de glicose no sangue. Além disso, por ter um baixo índice glicêmico, ela é uma ótima alternativa para substituir carboidratos no prato.

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