5 alimentos para baixar os níveis de açúcar no sangue
- Abobrinha
O nível elevado de açúcar no sangue pode ser perigoso para a saúde de diabéticos e não diabéticos, mas mudanças simples na alimentação podem ajudar
- Abobrinha
A abobrinha é uma excelente fonte de fibras solúveis, que diminuem a velocidade de absorção dos alimentos, ajudando a prevenir picos de glicose no sangue. Além disso, por ter um baixo índice glicêmico, ela é uma ótima alternativa para substituir carboidratos no prato.