Alimentos fritos
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Os alimentos fritos, apesar de irresistíveis, são carregados de gorduras saturadas e ácidos graxos trans. Esses componentes podem elevar o colesterol "ruim", obstruir as artérias e aumentar a pressão arterial. Portanto, seja batata frita, rosquinha ou nugget, o ideal é consumi-los com moderação ou evitá-los sempre que possível.
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