Produtos Ultraprocessados
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Alimentos como batatas fritas, biscoitos industrializados, refeições congeladas e fast food costumam ser ricos em sal, gordura saturada e açúcar. Esses produtos ultraprocessados não são benéficos para a saúde do coração e podem contribuir para a hipertensão. Sempre que possível, escolha alimentos frescos e não processados!
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