Sofre de prisão de ventre? Veja estes seis alimentos que você deve evitar - Café

Uma xícara de café não fará mal, mas quem é que toma apenas uma por dia? Consumido principalmente em ambientes de trabalho, ele tem um efeito desidratante devido à sua cafeína. Além disso, por ser diurético faz com que quem o consuma com frequência perca mais água por ir mais vezes ao banheiro. E como o importante é justamente tomar bastante líquido, o consumo do café vai no caminho contrário, apenas contribuindo para que o intestino fique preso.