Essa atividade queima até 600 calorias em uma hora

Nutricionista não recomenda produtos diet para quem quer emagrecer

Pequenos ajustes fazem uma grande diferença durante a sessão de exercícios. E os resultados são espantosos.

O cardápio conta com frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas (principalmente grão-de-bico e lentilha)

Sexo faz bem! Top 5 de razões para praticar

O importante é estar em movimento, sempre.

O que acontece com seu corpo quando você come pouco

A transformação radical fez Lucilia Diniz perder 61 quilos

Olha que boas desculpas você pode dar para convencê-lo a lhe beijar

O metabolismo acelera durante o treino e algumas horas depois

Confira a lista sugerida pelos profissionais da revista portuguesa especializada em saúde e nutrição

Jump, step e corda são esperança contra a flacidez e a celulite

Seus ingredientes principais são o malte, a cevada, o lúpulo e, principalmente, água

O pão pode ser consumido diariamente desde que na quantidade adequada, e você pode preferir opções mais saudáveis que farão bem para você

O corpo humano é divido em massa magra e gordura.

Monte a combinação perfeita para ganhar tônus e gominhos

O arrependimento vem só depois que a vida volta ao normal e você constata os quilos a mais

Atriz é capa da publicação

A apresentadora levou a publicação para acompanhar uma de suas aulas de boxe

Confira mais dicas para não engordar ao realizar suas refeições sem companhia

Monte a combinação perfeita para ganhar tônus e gominhos

Gás da bebida expande o estômago, enquanto o sódio retém liquido

Montamos um programa com quatro passos para você não derrapar nas curvas da sua cintura

Lembranças reaparecem quando há uma dieta saudável

A mastigação é a primeira fase da digestão, a trituração mecânica dos alimentos