O eritritol tem ganhado destaque no mercado de adoçantes naturais por trazer diversos benefícios à saúde
A hipertensão arterial é um problema que costuma ser chamado de “assassino silencioso”, pois seus sintomas costumam passar despercebidos
Hábitos saudáveis em excesso podem fazem mal a saúde, especialistas respondem
Para melhorar o sono, deve-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento
O bem-estar gestacional é essencial para que o nascimento do filho seja um momento especial, em que a saúde da gestante e do bebê estão sob controle
Durante mudanças constantes de temperatura, as alergias respiratórias tendem a aparecer
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
Uma alimentação balanceada e rica em alimentos e compostos bioativos fortalece o sistema imunológico
Joe Dituri, ex-mergulhador da Marinha americana, está morando há mais de um mês debaixo d'água
Neste Dia Mundial do Café, que é comemorado no dia 14 de abril, vale a pena refletir sobre o que a bebida significa para nós
Não ir ao banheiro com a frequência correta pelo mau funcionamento do intestino pode gerar uma série de consequências
A falta de saneamento básico e de higiene estão entre as causas da proliferação de verminoses desse tipo
Situação de estresse, horários errados para dormir e até mesmo falta de ar fresco a vezes acaba atrapalhando acordar durante a noite
Se você está com dificuldade para dormir, a culpa pode ser da sua dieta
À medida que fazemos planos para o ano novo, é um bom momento para olhar para o seu checklist de saúde
Apesar do corpo estar puxando o freio de mão conforme envelhecemos, existem maneiras de driblar esse processo
O que comemos pode influenciar o corpo de forma positiva ou negativa, e um dos maiores exemplos de influência negativa é justamente a insônia
Alimentos ricos em proteínas e por isso não são facilmente digeridas. Confira algumas dicas
Se você não consegue descansar bem, tente ingerir qualquer um desses alimentos algumas horas antes de se deitar, e espere por um sono tranquilo!
O distúrbio alimentar associado ao sono e a síndrome do comer noturno podem explicar esta conduta atípica
Especialista explica como o uso excessivo de tecnologia e o estresse estão piorando o problema
Alguns alimentos podem afetar significativamente seu sono e atrapalhar sua noite
Alguns alimentos ou bebidas precisam ser evitados caso você queira ter uma noite de sono repousante
Os calmantes naturais são boas alternativas para quem possui uma vida agitada, atarefada e não consegue descansar direito
Alimentação saudável pode reduzir a ansiedade, destaca estudo