Muitas pessoas se questionam se é seguro consumi-lo diariamente sem comprometer a saúde
O pepino é um alimento muito refrescante e versátil, ideal para fazer parte da dieta durante o ano todo
As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia
A creatina é um dos suplementos mais populares, tanto entre atletas profissionais quanto amadores
O mel cru se distingue dos méis convencionais por não passar pelo processo de pasteurização e não conter adição de água ou açúcar
O governo busca assim evitar o consumo desses itens e promover escolhas alimentares mais saudáveis, visando a redução de doenças
O fígado desempenha importantes funções no corpo humano e precisa de cuidados
O chá de alho pode ser usado para combater a tosse, gripes e resfriados, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico
Esta fruta é comum na mesa de todos os brasileiros e é muito versátil, podendo ser usada em diferentes preparações
A tapioca, ou beiju como preferem alguns nordestinos, é uma iguaria feita a partir da mandioca e é rica em carboidratos
A cidreira pode ser utilizada de diversas formas, mas a mais popular é o chá
Alguns mitos espalhados pela internet acabam dificultando que as pessoas saiam do sedentarismo
Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
Ele possui propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar no tratamento e prevenção de muitos problemas
Neste Dia Mundial do Café, que é comemorado no dia 14 de abril, vale a pena refletir sobre o que a bebida significa para nós
Se você está presente nas redes sociais, provavelmente já ouviu falar em uma receita chamada Overnight oats.
O mel possui propriedades nutritivas e terapêuticas que trazem vários benefícios à saúde
O mel é um ótimo alimento, cheio de benefícios, e deve ser incluído na dieta
O mel é um alimento cheio de benefícios para a saúde e por isso você deve procurar acrescentar este alimento à sua rotina
Pesquisador da UFRR explica que este tipo de verdura possui grande reserva de água, por isso, consegue se desenvolver em ambiente escuro e frio, como o da geladeira.
Comer mel todos os dias pode ser mais benéfico para a sua saúde do que você imagina. Venha conferir!
Os benefícios para quem consome este alimento regularmente são muitos. Confira alguns deles!
Da melhora na insônia até nos deixar com ossos mais fortes, o mel é um alimento extremamente benéfico para a saúde
Quanto maior o valor do ORAC, maior é o poder em neutralizar os radicais livres (causadores de doenças degenerativas) e maior o seu potencial antioxidante
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="200px" width="250px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="50px" width="215px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
