Misturar com água, leite ou iogurte pode afetar o sabor e a absorção dos nutrientes, e cada opção tem suas vantagens e desvantagens
As doenças estão se tornando cada vez mais comuns, impulsionadas pelo aumento da obesidade e estilos de vida sedentários. Estima-se que 30% da população da América do Sul tenha problemas no fígado
Para chegar aos resultados do estudo, cientistas australianos analisaram dados de 39.185 adultos
Nutricionista orienta os participantes das Corridas Unimed 2024 sobre como melhorar o desempenho com uma alimentação adequada.
A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde
Os triglicérides são as principais gorduras armazenadas no nosso corpo, funcionando como uma reserva de energia
Especialista explica como alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a melhorar os momentos de prazer
Embora possa parecer trivial, os cuidados com a alimentação noturna não só afetam o sono, mas também podem impactar na saúde geral
Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), é previsto que o Brasil registre cerca de 704 mil novos casos da doença até 2025
Quando se trata de perda de peso, as pessoas associam logo à necessidade de realizar exercícios físicos intensos, mas existem outras formas
O abacate é uma fruta conhecida por sua riqueza em nutrientes como vitamina E e C, pró-vitamina A, além de minerais
Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
Pão engorda, carboidrato à noite não pode, leite inflama: saiba mais sobre essas e outras crenças sobre alimentação
Diabetes tipo 2 cresceu avassaladoramente no mundo, representando uma alta de 65% nos últimos 15 anos
A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações
Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
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