O sono de qualidade está entre os pilares da saúde
Segundo o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), 3.109.762 estão inscritos no Enem 2021
Tomar chás para tratar a insônia não é novidade na cultura brasileira. Saiba quais podem ajudar!
A cantora, que, às vezes, compartilha com os fãs situações envolvendo sua saúde mental, abriu o jogo sobre sua vida pessoal
Sem dinheiro para fazer o tratamento em clínica particular, só restou à britânica esperar, aguentando dores cada vez mais frequentes e intensas.
Basicamente, as bactérias podem se multiplicar na sua boca à vontade e pode haver bastante placa quando você acordar.
Quem nunca estava mexendo no celular na cama e ficou morrendo de preguiça de levantar para escovar os dentes antes de ir dormir?
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
Aumentou a procura de soluções para dormir bem na pandemia. Quando a higiene do sono não basta, medicamentos podem ajudar. Mas só com acompanhamento
Antes dos questionamentos dos jornalistas, a presidente nacional do PT, Gleisi Hoffmann fez uma defesa do ex-presidente, pontuando que a missão é unir o Brasil em prol da democracia.
Existem hábitos e ações que podemos praticar para melhorar a nossa noite de sono. Conheça alguns deles!
Estudo dos EUA com quase 2 mil participantes concluiu que apenas uma noite sem descanso adequado já é o suficiente para prejudicar o nosso bem-estar físico e mental
Dormir bem nas duas noites anteriores à imunização melhorou a resposta imune contra o vírus da gripe
A insônia pode ser fruto de inúmeros fatores, internos ou externos. Portanto reunimos dicas para preparar o seu corpo e o ambiente ao seu redor
Todos os seres humanos têm a necessidade de dormir. Independente de como fazemos isso, dormir está em nossa rotina diária.
Dar ao corpo as horas de descanso necessárias é essencial para manter a saúde física e mental
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Está com dificuldades para acordar de manhã? Esse pode ser um sinal de que você não está dormindo o suficiente
Alimentos ricos em alguns nutrientes específicos podem atrair aquele sono relaxante
Dormir bem é um dos processos fisiológicos de maior impacto no nosso bem-estar diário e a glândula pineal tem papel-chave nisso; entenda.
Nada melhor que uma boa noite de sono para ficar revigorado. Para isso, veja o que comer antes da hora de dormir
Em uma publicação nas redes sociais, a polícia local disse ter sido acionada assim que o morador encontrou o animal dentro do equipamento.
A vítima, segundo policiais, costumava andar bêbado pelas ruas da região.
Especialistas em transplante capilar cita dicas de como cuidar dos fios durante os dias mais quentes
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso