Conheça os "poderes cítricos" desse grande aliado da saúde e do bem-estar
Queima a gordura, combate à depressão e previne contra o câncer são alguns dos benefícios oferecidos pelo café, de acordo com pesquisas
O uso de anfetaminas, além de poder gerar dependência, tremores, suores intensos, taquicardia, pode causar ou desencadear transtornos mentais
Conheça os sucos que vão te ajudar na melhora do funcionamento do seu intestino e a diminuir a retenção de líquidos
Conheça os excelentes chás pata fazer uma "faxina" no seu organismo
Procedimento completamente invasivo contribui para uma indústria que fomenta o emagrecimento a qualquer custo
Conheça os segredos da atividade física que ganhou grande popularidade nos últimos anos
Emagrecer deve ser sempre de forma saudável e pensando a longo prazo. Porém, há algumas estratégias essenciais que podem te ajudar a perder gordura até o final do ano
Não é fácil reduzir a quantidade de comida na alimentação, mas é possível perder peso sem precisar cortar tudo de uma vez. Veja como perder peso de forma saudável
Famosas como Giovanna Antonelli usam vinagre não só na salada mas também para ficarem ainda mais belas
Embora sejam os pilares do emagrecimento, é possível perder peso sem dieta e sem atividade física
Uma boa estratégia para diminuir a gordura abdominal acumulada é comer diariamente frutas que favoreçam a perda de peso
Nutricionista dá dicas para perder peso de maneira rápida e segura
Cultura da compensação deve ser evitada já na infância, mesmo que seja para reforçar uma alimentação saudável
O organismo leva de 15 a 20 minutos para avisar o cérebro de que está saciado. Nesse tempo da mastigação, o corpo recebe avisos
Existem alguns alimentos e condutas dietéticas que podem encurtar o caminho do emagrecimento
Quando a obesidade não consegue ser tratada somente com regimes ou reeducação alimentar, muitos médicos indicam a cirurgia bariátrica para reduzir o peso
Estes alimentos consomem mais calorias em seu organismo do que eles lhe trazem
O chá verde é uma bebida muito versátil e facilmente encontrada em lojas de produtos naturais
Chás ajudam a inibir a vontade de comer doce
Mostramos aqui algumas coisas que podem ser feitas de manhã para que o metabolismo seja acelerado e assim a saúde seja estimulada, além de te ajudar a perder peso.
A musculação, além promover bem-estar, qualidade de vida e condicionamento físico também pode evitar o desenvolvimento de doenças graves, como o câncer e o diabetes.
É importante consumir o alimento in natura e evitar os sucos
As vitaminas e propriedades desse alimento são muito poderosas no combate e prevenção a diversas doenças, além de ajudar no processo de emagrecimento.
Os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que gastam muitas calorias em pouco tempo