Resultado foi obtido com base na prática de atividade física e registros médicos de 110 mil adultos
Especialista revela tempo mínimo de caminhada para emagrecer e obter mais qualidade de vida
Aprenda com Harvard os exercícios mais eficazes para um corpo saudável e em forma, trazendo benefícios para sua saúde geral e bem-estar
Quem busca perder peso precisa, além de se alimentar bem, praticar alguma atividade física para manter o déficit calórico
Manter um peso adequado contribui para o bem-estar físico e mental, promovendo a qualidade de vida e reduzindo o risco de doenças
A técnica ajuda a manter a concentração no momento presente, no agora, sem deixar a mente presa aos eventos do passado ou às fantasias do futuro.
A pesquisa está sendo liderada por um grupo de brasileiros da UFRJ
A elite busca um caminho natural, orgânico e paga caro
Primeira-dama dos Estados Unidos foi alvo de racismo recentemente
ficar com fome pode melhorar o humor, sabia?
Dormir bem é fundamental à saúde física e mental