Um estudo conduzido na Espanha pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona revelou que o horário do café da manhã faz diferença
A creatina atua como fonte de energia para as células musculares, contribuindo para o aumento da força e do tônus muscular
Quando se trata de manter a saúde em dia, a alimentação geralmente é o primeiro aspecto a ser considerado
Esse tipo de alimento se caracteriza por altos teores de gorduras, açúcares, sal e diversos aditivos químicos
É crucial para pessoas com diabetes manterem uma alimentação saudável para preservar a saúde
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes
A pesquisa foi realizada pela Universidade de Nápoles Federico II, na Itália
A castanha é uma oleaginosa deliciosa e queridinha de muita gente; saiba quais as consequências para quem consome com frequência
Especialista explica como alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a melhorar os momentos de prazer
Além de versátil, o gengibre é uma raiz rica em nutrientes, o que confere diversos benefícios ao organismo
Esse órgão desempenha um papel central em todos os processos metabólicos do corpo
Especialista dá dicas de como cuidar de um dos órgãos mais importantes do corpo humano através da alimentação
Embora possa parecer trivial, os cuidados com a alimentação noturna não só afetam o sono, mas também podem impactar na saúde geral
O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
A partir dos 30 anos, o corpo passa por mudanças que dificultam a perda de peso e a manutenção da boa saúde e alguns cuidados são necessários
No mundo das estratégias para perder peso, os alimentos termogênicos se destacam como aliados valiosos
Este alimento, se consumido de forma adequada, funciona como um verdadeiro escudo protetor contra várias doenças
Especialista explica como o cuidado com a alimentação é importante para o controle da doença
Perder peso é frequentemente considerado um assunto complexo para muitas pessoas, mas algumas medidas podem ajudar
Descubra as consequências fascinantes de abandonar o café: benefícios para a saúde, como redução da azia e da frequência cardíaca
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
A pimenta é um ingrediente amplamente utilizado na culinária de diversas culturas e países pelo mundo
A cantora Maiara, irmã de Maraisa, parece não ter se incomodado com os comentários maldosos sobre o seu corpo
O risco foi revelado em estudo que analisou dados de 104.139 adultos
As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia