A especialista oferece orientações para evitar erros comuns que podem atrapalhar o processo de perda de peso
É comum ouvirmos barulhos na barriga e os motivos são os mais variados possíveis
A gordura acumulada na região abdominal é frequentemente um obstáculo desafiador para aqueles que buscam perder peso
Na lista de estratégias voltadas para a perda de peso, os alimentos termogênicos surgem como um poderoso aliado
Há uma infinidade de teses duvidosas quando se trata do mundo fitness, mas é preciso estar atento, pois algumas podem ser perigosas
Emagrecer não está entre as tarefas mais fáceis e requer dedicação e, muitas vezes, de mudanças de hábitos
A gordura no fígado tornou-se uma preocupação global crescente
Quando se menciona salada e sopa como refeições, muitos imaginam uma dieta para emagrecer, com baixo teor calórico, mas nem sempre é assim
A hipertensão frequentemente se instala silenciosamente, sem chamar muita atenção, mas alguns sinais podem aparecer
Perder peso é algo que demanda tempo, exigindo paciência, comprometimento e uma alimentação adequada
O pão é um alimento queridinho do brasileiro, mas nem todas as suas versões são saudáveis
Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes
O termo "cabeça de Ozempic" ganhou destaque após celebridades aparecerem mais magras, mas com a cabeça com tamanho desproporcionalmente maior
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
Pão engorda, carboidrato à noite não pode, leite inflama: saiba mais sobre essas e outras crenças sobre alimentação
A automedicação com Ozempic tem provocado sérias complicações
A prática de atividade física em jejum é uma questão levantada com recorrência nas academias e consultórios de nutricionistas
O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim
Os ovos estão presentes na rotina alimentar de muita gente e algumas pessoas comem vários por dia. Mas há vantagens nisso?
Apesar de todas as refeições terem igual importância, o café da manhã requer atenção especial
O whey protein é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser usado por quem não pratica atividade física
Quase 1,5 milhão de pessoas morrem em decorrência de hepatite no mundo
A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso
Você pratica atividade física com regularidade, mas ainda tem aquele excesso de gordurinha incomodando? Existem algumas atitudes que podem ajudar a resolver isso
O emagrecimento é o objetivo de muita gente e entrou nas metas de ano novo principalmente de quem se sente acima do peso